לפרטים נוספים וקבלת מידע מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא:

דואר אלקטרוני:

טלפון נייד:

שלום לכל המתעניינים והמתלבטים,

ברצוני לשתף אתכם בחוויה שבהחלטה שקיבלתי, החלטה שכיום התבררה לי כאחת ההחלטות החיוביות שביצעתי בחיי עד כה.בחירתי היתה להצטרף לאימוני קרב מגן ישראלי בנשר אצל המאמן מתן בוכנר.
 
הכל התחיל מכמה סיבות, הראשונה שבהן היא כשהבנתי שהמצב הגופני שלי בכי רע. השתחררתי מהצבא במשקל נורמלי וכושר גופני גבוה לאחר שש שנים אני בעודף משקל גבוה במיוחד וכושר גופני נמוך מאוד.(נרשמתי לחדר כושר אך לאחר כמה חודשים הבנתי שזה לא ממש עובד בשבילי.)
 
השניה היא אי שקט ומתח שהצטברו כתוצאה מלחץ ועצבים בעבודות שעסקתי בהן בעבר, שכללו בעיקר אבטחת מועדונים ואירועים. משרה הכוללת בתוכה עבודה פיזית רבה (מצבים לא נעימים הם חלק מהשגרה וקטטות הן על בסיס קבוע), לימודי לתואר ראשון והחיים היומיומיים. חשבתי שאם אוכל לשחרר קצת "עצבים", אוכל להרגע שוב,  לחזור לשגרה.

החלטתי ללמוד אמנות לחימה כלשהי , משהו שיתאים לצרכיי. חיפשתי באינטרנט על מגוון צורות לחימה שנלמדות בארץ, החל מקרטה, ג'ודו, ושאר אומנויות הלחימה המסורתיות וכלה באומנויות חדשות יותר. לאחר זמן מה של חיפושים בפורום מסויים נתקלתי בקמ"י- קרב מגן ישראלי. ביררתי איפה ניתן ללמוד באיזור חיפה , ובאותו פורום הומלץ לי ע"י מספר אנשים על האימונים של המאמן מתן בוכנר שאף הזמין אותי אישית לבוא לשיעור ראשון חינם ולבדוק האם זה בכלל מתאים לי.

לשיעור הראשון הגעתי חושש מעט, בגילי הבוגר יחסית, והעדר הכושר הגופני המתאים. כשנכנסתי, מתן ניגש אליי הציג את עצמו והמליץ לי להשתתף בשיעור ולאו דווקא לצפות בו מהצד.
חציו הראשון של אותו שיעור (וכך גם השיעורים באופן כללי) היה כושר גופני, באותו חלק בשיעור חשבתי שאני "עומד למות" בקושי הצלחתי לעמוד. בסופו דבר התברר לי ה"עומד למות" כעצלנות לשמה שלי. לאחר מכן הגיע הצד הטכני בו למדתי איך להכות באגרוף בצורה נכונה.

בסוף השיעור, מתן לקח אותי לשיחה ושאל אותי מה דעתי על האימון ולמה למעשה הגעתי לפה. הסברתי לו על בעיית המשקל והכושר ועל הרצון להשתחרר קצת. מתן הסביר לי שהוא משתמש בדרך מסויימת להעלות את הכושר בצורה מדורגת, על פי רמות קושי של כל תלמיד באופן פרטני. כמובן שבהתחלה הייתי מעט סקפטי. הרי לא ניתן להתרכז בכל תלמיד בנפרד, וגם מה ניתן ללמד אדם שכבר היה נוכח בקטטות.
בקיצור , טעיתי ובגדול,  אני רואה את התוצאות במראה ובבגדים, כמו כן גם הכושר הגופני שמשתפר מאימון לאימון.

ובקשר לסיבה השניה שבגללה לקחתי את ההחלטה, המתח והעצבים רוסנו ע"י משמעת ושליטה עצמית, דברים שנרכשו כערכים במהלך האימונים. גם בזכות הדרכתו של מתן וגם בזכות הקבוצה הנפלאה שמגיעה לאימונים. שלא לדבר על כל המהלכים שלמדתי לבצע שאם הייתי יודע כמאבטח הייתי חוסך הרבה מצבים לא נעימים, מסתבר שתמיד יש משהו חדש ללמוד גם אם אתה בטוח שאתה יודע.

כיום לאחר חצי שנה של אימונים 10 ק"ג פחות , אני עדיין מחכה בקוצר רוח לאימון הבא, רזה יותר רגוע יותר ובאופן כללי טוב לי יותר, לכל מי שמעוניין לשפר את כושר הגופני שלו, ללמוד דרך לחימה יעילה במיוחד למצב הרגיש העכשווי, ומעל הכל שליטה עצמית, אני יכול להמליץ בחום ובלב שלם על האימונים של מתן בוכנר בקמ"י "עילית" נשר.

לבנון אמיר.